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Dinkelsuppe mit Gemüse

Artikelnummer: 261

 Nährwerte pro 100g Pulver/ pro Portion* 

Energie 1356 kJ
321  kcal
      203Kj
     48kcal
Ballaststoffe 10,3g          1,55g
Fett 1,9g        0,29g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4g      < 0,1g
Kohlenhydrate 57,1g        8,57g
davon Zucker 9,5g        1,43g
Eiweiß 13,7g        2,06g
Salz 0,97g              0,15g

*1 Portion entspricht 250ml zubereitet

2,85 €

sofort verfügbar

Lieferzeit: 2 - 3 Werktage

120 g Glas


Hildegard Originalzubereitung nach Dr. Hertzka

Würzmischung für Dinkelsuppe mit 34% Gemüse, geeignet für eine kochsalzarme Ernährung.

Ohne den Zusatzstoff Geschmacksverstärker Mononatriumglutamat, ohne Hefe.

Zutaten: 63% Dinkelgrieß, 34% Gemüse (grüne Schnittbohnen, Petersilienwurzel granuliert, Karotten granuliert, Sellerieknolle gemahlen), 1,2% Fenchel gemahlen, Speisesalz, Petersilie gerebelt, Liebstöckelblätter gerebelt, Macisblüte gemahlen, Quendelkraut gemahlen, 0,2% Galgantwurzel gemahlen, Bertramwurzel gemahlen, Curcuma gemahlen.

Zubereitung: 60g Suppenpulver (4 Esslöffel) in 1 Liter lauwarmes Wasser einrühren und 5 Minuten unter öfterem Umrühren leicht kochen lassen.

Dinkelentlastungstag: Morgens Dinkelzwieback mit Dinkelkaffee, Mittags Dinkelsuppe mit Gemüse, Kopfsalat mit kalten gekochten Dinkelkörnern. Abends Fencheltee mit Dinkelzwieback.


 

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